Решение #
Yes. I exercise regularly, I like jogging and swimming in summer, skiing and skating in winter. Every morning I take exercise half an hour. I think that all this keeps me in a good shape, I’m healthy, I haven’t been ailing since childhood. Also the exercises raise my spirit and I’m always happy.
Да, я занимаюсь регулярно, мне нравится бегать и плавать летом, кататься на коньках и лыжах зимой. Каждое утро, я занимаюсь по полчаса. Я думаю, что все это поддерживает меня в хорошей форме, я здоров, я не болел с детства. Также упражнения поднимают мое настроение, и я всегда счастлив.
b Какие упражнения вы считаете самыми эффективными? Обсудите.
Решение #
A: I think exercise that works the heart and lungs is the most effective because then the whole body gets a workout. For example, like with running or aerobics.
(Я считаю, что упражнения, где работает сердце и легкие самые эффективные, потому что все тело получает тренировку. Это как, например, бег или аэробика)
B: Yes, I see your point. I also think swimming is a very good form of exercise because it exercises the whole body.
(Да. Я понимаю вашу точку зрения. Я также считаю, что плавание это хороший вид занятий, потому что он тренирует все тело)