Условие:

4 Прочитайте правило. Найдите примеры времени Present Perfect Continuous в тексте.
Мы используем время Present Perfect Continuous, чтобы рассказывать о действиях, которые начались в прошлом и происходят до сих пор (с подчёркиванием длительности).
Я смотрю телевизор с 6 вечера.
(Сейчас я до сих пор смотрю телевизор)
Они спят долгие часы.
(Они до сих пор спят в данный момент)
Как долго ты учился?
С утра/Пять часов.

Решение #

In the last paragraph: have been trying, have been using
(В последнем абзаце: пытаются, используют)