Решение #1
Saturday: porridge and yoghurt for breakfast, soup for lunch. grilled meat with vegetables for dinner, bananas, apple juice, tea.
Sunday: cereals with milk for breakfast, tomatoes and tuna sandwiches for lunch, pasta and chicken for dinner, some sweets, a salad, coffee, tea, orange juice, apples, low-fat ice-cream.
I think that my diet has been healthy because I have eaten a lot of fruit and vegetables and have not had any junk food and crisps.
Суббота: каша и йогурт на завтрак, суп на ланч (обед), мясо на гриле с овощами на ужин, бананы, яблочный сок, чай.
Воскресенье: хлопья с молоком на завтрак, помидоры и сэндвичи с тунцом на ланч, паста (макароны) и курица на ужин, немного конфет, салат, кофе, чай, апельсиновый сок, яблоки, мороженое низкой жирности.
Я думаю, что мое питание было здоровым, потому что я ел много фруктов и овощей и не ел фастфуд и чипсы.
Решение #2
Sunday: cereal, chicken, vegetables and a pie.
(Воскресенье: хлопья, курица, овощи и пирог)
Monday: cereal, crisps, burger, chips, pizza, coke, chocolate
(Понедельник: хлопья, чипсы, бургер, хрустящий картофель, пицца, кола, шоколад)
On Sunday my diet was quite healthy. I had cereal for breakfast, and for lunch I had roast chicken and vegetables. I had a pie for dinner, which wasn’t too unhealthy. However, the food I ate on Monday wasn’t healthy at all. I had cereal for breakfast again, but I got hungry later and bought a packet of crisps. Then I had a Mega Burger and chips for my lunch, which were both dripping in fat. At dinner time, I thought I’d share a takeaway pizza with my brother, but he wasn’t hungry, so I ate the whole thing myself along with two cans of coke and a chocolate bar for dessert.
В воскресенье моё питание было довольно полезным. На завтрак у меня были хлопья, а на обед запечённая курица и овощи. На ужин у меня был пирог, который был не совсем плохим для здоровья. Однако, еда, которую я ел в понедельник, была совсем не полезной. У меня снова были хлопья на завтрак, но позже я проголодался и купил пакет чипсов. Затем я сделал Мега Бургер и чипсы на обед, оба из которых истекали жиром. Во время ужина я думал, что буду есть пиццу с братом, но он не был голоден, так что я съел всю пиццу сам вместе с двумя банками колы и шоколадным батончиком на десерт.