Решение #1
I'm going to tell you a few words about sport in my school.
Personally, I have three PE lessons a week. I'm sure they're very effective as they increase our physical activity level that is particularly essential in the time of technological progress. The point is that exercising helps us release built up energy and endorphins as well.
In our PE lessons we generally have some exercises, for example, squats, press-ups and stretches, jog around the gym, play fun games such as basketball, football, pioneerball, etc.
As for equipment, we have game equipment like balls, racquets, nets and everything needed for skiing. We also dispose a fitness room with a great deal of fitness equipment like treadmill, exercise bike, barbells, dumbbells, mats, punching bags, bars, skipping ropes and so on.
We have lots of competitions in my school, for instance, volleyball, cross-country running and football ones which are often held between different schools of my city. In my opinion, every athlete who represents my school is absolutely the best.
Speaking of the use of team games, I think they help us develop a tough character and teach us to work in a group.
All in all, I think PE lessons promote healthy lifestyle and distract even if for just 45 minutes children from playing with electronics.
Я скажу пару слов о спорте в моей школе.
У меня три урока физкультуры в неделю. Я уверен, что они очень эффективны, поскольку повышают уровень нашей физической активности, что особенно важно во времена технического прогресса. Смысл в том, что упражнения помогают нам высвобождать накопленную энергию и эндорфины.
На уроках физкультуры мы, как правило, выполняем упражнения, например, приседания, отжимания и растяжку, бегаем трусцой в тренажерном зале, играем в веселые игры, такие как баскетбол, футбол, пионербол и т. д.
Что касается оборудования, у нас есть оборудование для игр, такое как мячи, ракетки, сетки и все необходимое для катания на лыжах. Мы также располагаем фитнес-залом с большим количеством тренажеров, таких как беговая дорожка, велотренажер, штанги, гантели, маты, боксерские груши, перекладины, скакалки и так далее.
В моей школе много соревнований, например, волейбольные, по бегу на пересеченной местности (кросс) и футбольные, которые часто проводятся между разными школами моего города. На мой взгляд, каждый спортсмен, который представляет мою школу, без сомнения, лучший.
Говоря о пользе командных игр, я думаю, что они помогают нам развивать жесткий характер и учат нас работать в группе.
В целом, я думаю, что уроки физкультуры способствуют здоровому образу жизни и отвлекают, даже если всего лишь на 45 минут, детей от игр с электроникой.
Решение #2
I have 3 PE lessons during the week. I think they are effective enough because we do different exercises. We usually run, jump, play volleyball and football, or basketball. In winter we ski. We have enough equipment – we have bats, balls, rings, bars, skies and ski poles. In our school we have football competitions and ski competitions in winter. The best athlete is my friend Sasha, he plays football better than anyone else. I love team games, because they can teach you how to act as a team, how to help and support each other. I think sport is important because we can socialize, it helps us to become healthier and stronger.
В течение недели у меня есть 3 урока по физ-ре. Я думаю, что они достаточно эффективны, потому что мы делаем разные упражнения. Мы обычно бегаем, прыгаем, играем в волейбол и футбол, или баскетбол. Зимой мы катаемся на лыжах. У нас достаточно оборудования - у нас есть ракетки, мячи, кольца, брусья, лыжи и лыжные палки. В нашей школе мы проводим соревнования по футболу и лыжные соревнования зимой. Лучшим спортсменом является мой друг Саша, он играет в футбол лучше, чем кто-либо другой. Я люблю командные игры, потому что они могут научить, как действовать в команде, как помогать и поддерживать друг друга. Я считаю, что спорт важен, потому что мы можем общаться, это помогает нам стать здоровее и сильнее.