Условие:

2 Вы прослушаете пять высказываний (1-5). Установите соответствие между высказываниями и утверждениями (A—F), данными в списке. Одно утверждение — лишнее.

A Не ешьте поздно.

В Сконцентрируйтесь на еде.

С Не забывайте о жидкости.

D Откажитесь от жирной и сладкой пищи.

E Пропускайте ужин.

F Замените фастфуд домашней здоровой пищей.

Текст аудиозаписи:

Спикер 1: Вы не должны отказываться от всех ваших любимых блюд, но вы должны есть меньше хлеба, сахара и жира. Возьмите тарелку поменьше и положите туда поменьше еды. Но не пропускайте приемы пищи. В этом не будет пользы для вас. Не ешьте меньше фруктов и овощей. Они всегда для вас полезны.

Спикер 2: Не читайте и не смотрите телевизор, когда вы едите. Иначе вы не заметите, когда вы будете сыты и съедите больше, чем нужно.

Спикер 3: Забудьте о калорийных закусках с высоким содержанием жира: печенье, картофельные чипсы и кола. Сделайте свои собственные бутерброды с мясом и овощами. Пейте воду или сок вместо колы и лимонада. Ешьте яблока вместо хот-дога.

Спикер 4: Ваше тело нуждается в большом количестве воды. Пейте не менее двух литров воды в день. Чай и кофе не в счет!

Спикер 5: Ваш последний прием пищи должен быть не менее чем за два часа до сна.