Условие:

3 Сопоставьте слова, выделенные жирным шрифтом в тексте, с их значениями. Затем используйте их в предложениях самостоятельно.

1

Это утро понедельника, и в то время как ты одеваешься, ты смотришь на себя в зеркало. "Я слишком тощий. Я хотел бы немного прибавить в весе и стать немного выше и более мускулистым (muscular)", думаешь ты. "Я также не против более густых волос, более длинных ног, более хороших зубов и носа поменьше размером. Говоря о своем носе, это что, прыщ на нем? Ох, снова! Я не могу выйти. Я не выношу пялящихся (staring) на меня людей.

2

Звучат ли эти высказывания (remarks) знакомо? Почти каждый хотел бы изменить что-то в своем теле. Подростки часто чувствуют себя так, потому что их тела меняются, в то время, как они растут. Так как ваше тело меняется, меняется и то, что вы думаете о своей внешности. То, как вы ощущаете своё тело, часто влияет (affects) на ваше мнение о себе.

3

Во время того, как ваше тело созревает (matures), вы можете подумать, что это привлекает внимание, и вы можете чувствовать себя некомфортно. Вы также можете сравнивать себя с друзьями, чтобы увидеть, «нормальные» ли вы. Но взросление идет не с одинаковой скоростью для всех. Девочки, как правило, начинают меняться раньше, чем мальчики. Иногда они вдруг прибавляют в весе, так как их телам нужен жир, чтобы расти. С другой стороны, мальчики замечают, что их плечи становятся все шире, а голоса все грубее. Эти изменения, как правило, происходят в течение двух-пяти лет.

4

СМИ, кино и рекламы могут также повлиять на вашу самооценку. Женщины и девочки по телевизору и в журналах, как правило, худые, а мужчины выглядят сильными и очень мускулистыми. Это может заставить вас поверить, что что-то не так с вами, если вы не выглядите также. СМИ могут также оказывать давление на вас, чтобы вы пошли на крайние диеты или стали (obdsessed) одержимы тренировками. Помните, что важнее, регулярно заниматься спортом и питаться, чем пытаться изменить (fit) свое тело, чтобы соответствовать нереальному (unrealistic) образу. Рекламные объявления продают иллюзию и тщеславие (vanity), а не реальность.

5

Хотя вы можете часто думать, что ваши одноклассники замечают каждый прыщик на лице и каждый фунт, что вы набираете, но это не так. Что они замечают, это то, как вы относитесь к себе. Вы должны сосредоточиться (focus) на вещах, которые вам нравятся в себе, и ходить с уверенностью! Если вы нравитесь себе и вам нравится то, как вы выглядите, тогда и другим вы тоже понравитесь!