1 Как мы можем оставаться здоровыми? Как думаете, вы здоровы? Пройдите тест, чтобы проверить. Согласны ли вы со счетом?
Есть ли у вас здоровые привычки?
1. Вы голодаете (starving)! Что у вас на перекус?
А яблоко и стакан молока
В ничего - я буду ждать до обеда
С пачка чипсов, печенье и газированный напиток
2. У Вас важный тест по математике! Что у вас на завтрак?
А хлопья с молоком и стакан апельсинового сока, чтобы я мог сосредоточиться (concentrate) на тесте
В батончик мюслей, чтобы съесть по пути - таким образом, у меня есть минута на перелистывание (revision) материала
С ничего
3. Вы чувствуете себя немного уставшим, и вы уже не делали никаких физ. упражнений в течение нескольких дней. Что вы будете делать?
А присоединитесь к игре в футбол в парке на полчаса
В отдохнете сегодня вечером и пойдете в спортзал завтра
С отдохнете на диване и посмотрите телевизор
4. Поздно ночью показывают хороший фильм по телевизору, но вам нужно завтра рано вставать. Что вы сделаете?
А запишу (record) фильм и лягу в постель
В буду бодрствовать, чтобы посмотреть фильм
С просмотрю фильм, а затем проверю свою почту
5. Был ужасный день. Как вы выпустите пар?
А поиграю в теннис с другом, а затем детально обсужу (talk through) свои проблемы
В сяду перед телевизором и постараюсь забыться
С плакал бы всю ночь
Ваши очки
В основном А: Молодец! Вы знаете, как нужно жить, чтобы оставаться здоровым. Так держать (Keep it up), но также не забывайте баловать себя время от времени (treat yourself once in a while) тоже! Ключ (Key) в том, чтобы иметь сбалансированную (balanced) жизнь.
В основном В: Хорошее питание (nutrition), физические упражнения и много отдыха и сна необходимо для здоровья. Сделайте несколько небольших перемен, и вы будете чувствовать себя намного здоровее!
В основном C: У вас есть страшные привычки! Сильно нервничать (stressing out), есть плохо, и недостаточно спать является рецептом саморазрушения (recipe for disaster). Внесите изменения в свою жизнь!
Решение #
We can stay healthy by eating a balanced diet and getting plenty of exercise. I think I'm fairly healthy as I watch what I eat and try to include lots of fresh fruit and vegetables. I also play on a basketball team every weekend, which helps keep me fit.
Mostly Cs: I admit that I have some bad habits like eating junk food and going to bed late sometimes. However, I don't eat junk food all the time and try to include healthier options too. Also, if I have a late night I always try to make up for it by going to bed much earlier the next night. I don't think I'm a very stressed kind of person, either, so I feel I should be between the Mostly Bs and Mostly Cs categories.
Перевод:
Мы можем оставаться здоровыми, имея сбалансированное питание и выполняя комплекс упражнений. Я думаю, я справедливо здоров, так как я смотрю, что я ем и пытаюсь включать туда много фруктов и овощей. Я также играю в баскетбол каждую неделю, который помогает мне оставаться здоровым.
Большинство ответов С: Я замечаю, что у меня есть несколько плохих привычек: ем вредную еду и ложусь поздно иногда. Однако, я не ем вредную пищу постоянно и пытаюсь включить здоровые элементы тоже. Также, если я поздно лег, я всегда стараюсь приспособиться к этому, ложась спать раньше на следующую ночь. Я не думаю, что я очень напряжен, поэтому я чувствую, что должен быть в категории между ответами В и С.
