Решение #
1. Should I try to eat my breakfast, lunch and dinner at a certain time daily? (Должен ли я пытаться есть свой завтрак, обед и ужин в определенное время каждый день?)
2. How many fruits and vegetables do I need to eat daily to be healthy? (Как много фруктов и овощей нужно мне есть ежедневно, чтобы быть здоровым?)
3. How many times a day should I have a meal? (Сколько раз в день я должен перекусывать?)
4. Do I have to give up high-calorie food at all? (Должен ли я отказаться от калорийной пищи совсем?)
5. How much water does my body need every day?( Сколько воды нужно моему организму каждый день?)
6. Do widely advertised pills and diets for weight loss really work? (Широко рекламируемые таблетки и диеты для похудения действительно работают?)
7. Is physical activity (swimming, cycling, jogging, going to a gym) able to burn calories fast?
9. Are strict diets useful or not? (Способна ли физическая активность (плавание, езда на велосипеде, бег трусцой, ходить в тренажерный зал) сжигать калории быстро?)
10. Should I limit the amount of sugar, bread and salt in my diet? (Строгие диеты полезны или нет?)
11. Do I have to stay away from such bad habits as smoking, drinking or taking drugs? (Должен ли я остаться в стороне от таких вредных привычек, как курение, употребление алкоголя или наркотиков?)
12. How many times a day do I need to brush and floss my teeth? (Сколько раз в день мне нужно чистить щеткой и зубной нитью зубы?)
13. Do I have to try to go to bed early and wake up at certain hours each day? (Должен ли я стараться рано ложиться спать и просыпаться в определенные часы каждый день?)
14. How many hours of sleep do I need per night? (Сколько часов сна мне нужно за ночь?)
15. Should I eat lots of small portions or several large portions of food every day? (Должен ли я есть много маленьких порций или несколько больших порций пищи каждый день?)